北半球的一些国家和地区刚刚离别流感高发期，尽管如此，在我国还需求数周乃至数月时刻才干看到流感病例的显着削减。
冬天，家家户户门窗紧锁，空气很难流转。这样一来，流感病毒很简单经过咳嗽、喷嚏发作的飞沫，或手面直触摸摸在人群之间传达。流感发作初期的典型症状包含头痛、发冷和咳嗽，接着呈现发热、食欲不振、肌肉酸痛、乏力、流涕、流泪、打喷嚏和咽喉痛苦等。其他或许发作的症状还包含厌恶、吐逆和腹泻，患儿最易发作此类症状。
在患者刚刚发作症状乃至症状呈现前，就或许开端向别人传达流感病毒了。绝大多数患者可以康复，但是部分高危人群或许呈现流感相关的并发症，这类人群包含：
·年纪低于5岁的儿童，特别是2岁以下幼童；
·年纪在65岁及以上的白叟；
·妊娠期妇女；
·患有缓慢疾病的人群；
·19岁以下长时间承受阿司匹林医治的人群；
·病态肥胖症患者（BMI值大于或等于40）。
流感病毒的传达
由于流感的潜伏期，许多患者在本身发作症状前就或许现已将病毒传达给更多人了。大多数体质杰出的成年人从流感症状呈现1天前，直到患病5~7天后都可以传达病毒；儿童和免疫力低下的人群传达期乃至更长。
防备和操控流感的最佳办法是接种流感疫苗。疫苗接种后大约两周会发作反抗流感病毒的抗体。但需求留意的是，流感疫苗无法防备非流感病毒引起的类似病症。
为什么每年都需求接种流感疫苗？
一次接种并不能“终身获益”，由于流感病毒每年都会呈现变异。因而，针对每年流感季的特定传达病毒，需求从头调制疫苗、树立有用的免疫。
本年流感季首要盛行的是甲型H3N2流感，一起随同甲型H1N1型流感。这类病毒的感染性极强，简单在人群中传达，但是并未像猜测的那样具有杀伤力。
前文曾说到，假如有一种防备盛行性感冒的最佳办法，那就是每年接种流感疫苗。除此之外，养成杰出的卫生习惯，如咳嗽时讳饰口鼻、勤洗手也可以起到安排细菌传达和防备呼吸系统疾病的效果。一些抗流感药物也可以协助防备和医治流感。
其他防备流感的办法
1． 防止与患病人士近间隔触摸。假如您不幸患病，请与别人坚持必定间隔以防止将病菌感染给他们。
2． 患病后尽量留在家中，不要带病坚持上学、上班或作业，这样可以协助防备感染给其别人。
3． 咳嗽和打喷嚏时用纸巾讳饰口鼻，防止将细菌传达给周围的人。
4． 勤洗手可以维护您远离细菌。假如没有活动的清水或番笕，可以用含酒精的免洗洗手液。
5． 防止双手随意触碰眼睛、鼻子和嘴。双手触摸带菌的物体后再触摸眼睛、鼻子和嘴，则无形中为细菌的传达搭建了桥梁。
6． 坚持杰出的卫生习惯。常常给居室、办公室和教室做清洁和消毒作业，特别是有人患病时。确保足够睡觉和定时运动、调控心情和压力、多喝水和养分丰厚的食物。
参考资料：
美国感染病防治中心、我国疾病防备操控中心、世界卫生安排官网
流感监测陈述（Flu Watch）、Flu View、Flu Net
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