每个女人都希望拥有曼妙的身材，有的人选择健身房挥汗如雨每天锻炼，也有人每天只吃一顿来控制饮食，甚至还有人去医院抽脂……减肥真的这么难？不如试试这几道瘦身养颜糖水吧，快乐减肥还能吃出好气色！
1、苹果枸杞糖水(°u°) 」
枸杞泡水几分钟，洗净备用。
苹果去核，切成大块。
煮锅中倒入500ml水，放入苹果，大火煮开后转小火煮25分钟，加入冰糖。
倒入枸杞，再次煮开即可食用，加入蜂蜜口味更佳。
2、枸杞橘子糖水(°u°) 」
橘子去皮洗净掰小瓣，煮锅放水，加入橘子瓣，水没过橘子为宜，开火。
加冰糖和枸杞。
开锅撇去浮沫，转小火煮10分钟即可。
3、山楂红糖水(°u°) 」
山楂洗净去核，与红糖一起放入炖盅，加入水。
放到蒸笼里，炖30分钟即可。
4、菊花普洱糖水(°u°) 」
干山楂片洗净备用。
将山楂片和菊花放入锅中，加300ml水，大火煮20分钟关火，加入普洱茶，待茶冲泡开温热时加入蜂蜜即可。
5、红豆莲子糖水(°u°) 」
红豆洗净，浸泡3-5小时（泡开即可），陈皮用温水浸软，莲子去壳洗净（莲子芯很苦，不怕麻烦的切开莲子去芯）。
锅内放清水、陈皮煮滚，加入红豆煮20分钟。
加入鲜莲子煮至红豆软捻，加入冰糖即可。
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