除了打造强健的体魄，男人还应该培养自己的气质，那么首先搞清楚男人的气质是什么？南怀瑾老先生（有没有瞬间觉得MAX内外兼修，气度非凡，才高八斗，玉树临风）说：男人的气质是：
临危而不惧，途穷而志存；
苦难能自立，责任揽自身；
怨恨能德报，美丑辩分明；
名利甘居后，为理愿驰骋；
仁厚纳知己，开明扩胸襟；
当机能立断，遇乱能慎行；
忍辱能负重，坚忍能守恒；
临弱可落泪，对恶敢拼争；
功高不自傲，事后常反省；
举止终如一，立言必有行；
你的内涵需要时间慢慢了解
只要你有就一定能被看到
但是人们首先看到的是你的身材
内心强大就能改变身材
看完以后MAX最大的感想是
我好完美啊
啊哈哈哈哈哈哈
看完以后MAX还有个感想是:
身材好重要！
来源:全球健身
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