咱们脸上长痘痘的原因有很多种，有的是因为体内内分泌失调，也可能是因为皮肤清洁不当造成。然而洗面奶是我们每天早晚都在用的清洁品，并且还有一些洗面奶声称有去痘痘的神奇效果，那么，洗面奶真的能去除脸上多年的痘痘吗?今天亮亮老师就站在专业的角度为大家剖析这方面的知识，让大家走出误区，一起来看看吧
一，洗面奶真的能去掉脸上的痘痘吗？
洗面奶仅能改善痘痘，但不能彻底去除，为什么呢？请往下看
脸上长痘痘大部分是因为身体的内部出现了问题，或者是一些不良的生活习惯导致的，但是有时候长痘痘也是因为皮肤不洁或者油脂分泌过多导致的，所以使用洗面奶可以起到一定的改善效果，可以消除痘痘的滋生环境，让皮肤长时间的保持清洁，尤其是一些声称可以祛痘的洗面奶，里面添加了适量的祛痘消炎配方，如果能找到适合自己肌肤类型的洗面奶，不但可以达到事半功倍的效果，也省去了导致痘痘更加严重的情况发生
二，用洗面奶达到完全去痘的效果，有可能吗？
洗面奶虽然说有一定的去痘痘功效，但是洗面奶也只是可以清除皮肤表面的油脂和污垢，一些具有祛痘消炎配方的洗面奶也只能起到改善痘痘的作用，并不能完全的去除痘痘，因为洗面奶本身是无法改善咱们身体内部的，从而一些内部原因导致的痘痘，还是要通过专业的内调才能够完全的去除
三，祛痘时的饮食有哪些需要注意的呢？
如果咱们平时饮食过于辛辣、油腻刺激，或者长期酗酒抽烟，那么脸上就很容易长痘痘，如果咱们脸上本来就有痘痘的话，还会导致更加严重。所以清淡少油的饮食才是最适合痘痘肌的，所以要去痘痘的话，最好是多吃新鲜的水果蔬菜，忌烟酒、辛辣
三，去痘痘要注意规律的作息习惯才行
经常熬夜或者晚睡，作息时间不怎么规律，休息时间不充足，也是长痘痘的原因之一。所以要去痘痘的话，就要尽量的保持规律的作息时间，养成早睡早起的良好习惯，如果生活习惯一直处于紊乱的情况下，那么用再好再昂贵的祛痘产品也是没用的
四，去痘痘要多喝水才行
喝水可以及时的为身体补充水分，也可以促进身体内的排毒，要去痘痘的人喝水也可以起到很好的辅助作用，对身体内部原因引起的痘痘也可以起到很好的调节作用，亮亮老师建议一天至少八杯水，在这个冬季空气缺水的季，这个好习惯节尤为重要
五，去痘痘需要释放工作，生活的压力
如果咱们平时压力过大、心情郁闷也会让咱们的小脸长出痘痘来，所以脸上长了痘痘之后，一定要放松心情，舒缓自己的压力，这样才有助于痘痘的康复。可以选择多运动，这样不仅能放松心情，还可以帮助体内排毒，达到祛痘的效果
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