青少年肥壮的损害
身体和心思是两个不可分割的统一体，肥壮除对儿童青少年有生理上的影响外，对心思也会构成较大影响，在芳华发育期能够构成健康的心态是极为重要的。
影响体型美
芳华期是刻画体型的杰出机遇，假如抓住这个有利机遇恰当留意养分、饮食和积极参与体育锻炼，不光使人高矮胖瘦适中，并且还能够把体型刻画得愈加健美。但因为肥壮的原因，致使皮下脂肪过多，简单给人以“臃肿、疲软、懒散、蠢笨”等形象，影响体型美。
影响智力开展
因为暴饮暴食，食物中的苯丙氨酸过多，常会引起氨基酶的缺乏，从而使很多氨基酸堆积在脑细胞中，构成“脂肪脑”，影响脑细胞活动，使智力落后于同龄人。还因为肥壮儿童青少年体内脂肪过多，耗氧量比正常人高出30%～40%，体内氧气“捉襟见肘”，具体表现为萎靡不振、简单疲惫、嗜睡、精力不易会集，影响学习功率导致成果下降。
影响心思健康
青少年在心思生长、芳华发育这一简单受外界影响的敏感期，极易发生自卑感，而因为肥壮，参与团体活动时机少，再加上学习成果不及他人，又有一点笨手笨脚，往往性情上显得孤僻，久而久之，就会有一些肥壮青少年构成不肯与人往来的“自闭症”。
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