即便在隆冬，指甲仍然是女性们在面部之外扮靓的重要阵地之一。是用指甲油，仍是指甲胶呢？修成方形的，仍是椭圆的？女性们往往纠结于此。而男性除了修剪指甲，恐怕只会在呈现指甲决裂或脚趾骨折时才重视它们。大部分人把指甲认为是天经地义的人体部位，从未对它进行过深化考虑，但实际上它们或许要比咱们幻想的更杂乱。美国纽约州立大学南部医学中心皮肤科临床助理教授和皮肤艺术学安排(Art of Dermatology)的创始人杰西卡·克朗特医学博士，为群众带来的15个全新的指甲常识，能帮咱们更好地了解自己的身体和健康。
1.指甲每个月均匀成长3.5毫米
依据美国皮肤病学会的计算：惯用的那只手的指甲成长速度会快些，而脚趾甲均匀每个月只成长1.6毫米。
2.指甲上的白斑并不标明缺钙
缺钙会形成指甲上呈现白斑是最常见的知道误区，其次人们会认为是缺锌引起的。真实状况则是：白斑是常见的，无害的，并不能显示出缺少任何特定的维生素。白斑很有或许是曾经的伤口在指甲板(或是指甲基质)上留下的痕迹。就像对一块通明塑料进行折叠或洼陷后会形成白斑相同，压力或伤口对指甲会起到相同的效果。
3.指甲是由与头发相同的物质构成的
指甲和头发都是由角蛋白构成的，只不过是组合方法不同罢了。这就意味着有利头发健康的食物相同也有利于指甲健康。
4.男人指甲的成长速度快于女性
这是依据美国皮肤病学会的研究成果；仅有或许的破例是女性在怀孕期间的指甲成长速度要快于男人。
5.指甲将灵长目动物同哺乳动物别离开来
尽管大多数哺乳动物都有脚爪来协助它们完结日常使命，但灵长目动物发育出了更为宽广的指尖用于抓握东西。
6.咬指甲被称为咬甲癖
它也是最常见的严重性习气，这类习气还包含其他一些行为，如歪曲或拉扯头发、磨牙或用指尖拉皮肤。依据美国《网络医师》网站的计算，10-18岁的儿童和青少年中有大约一半的人会咬指甲，但大部分人会在30岁前中止这种坏习气。尽管不卫生，但咬指甲并无害，它或许存在的健康危险包含导致皮肤感染和加剧甲床疾病。
7.让指甲得到充沛呼吸
削减涂指甲油和涂蜡抛光是最佳的做法，这样才干让指甲坚持在最健康的状况。指尖的发硬部位实际上是活安排，氧气需求穿透指甲板才干抵达甲床部位。当你对指甲和甲床进行了讳饰，指甲就很难反抗感染(如疣病毒或指甲真菌)。一起，涂改指甲油会让指甲变得十分枯燥，总是让它坚持亮光最终会让指甲损失大部分水分而干枯，缺少灵敏柔韧性和健壮性。
8.指甲是整个身体健康状况的一个窗口
有很多训练有素的皮肤科医师只是经过查看指甲就能辨别出一个人的全体健康状况：从甲床变色(发青意味着有肺部疾病)到角质层中存在毛细血管(自体免疫性疾病)，到指甲发黄、发白、带有条纹等各种异常现象。有时，皮肤科医师经过查看指尖就能确诊出很严重或是危及生命的疾病。所以当你看到指甲上呈现了不寻常的东西，必定要去皮肤科及时就诊。
9.指甲在夏天的成长速度快于冬季
依据美国皮肤病学会的研究成果，一年中的不一起间(以及年纪、基因和其他一些要素)都会影响到指甲的成长速度。
10.有约10%的皮肤病与指甲相关
大约一半的指甲疾病是由真菌感染所引起的，并且更常见于脚趾甲。其他常见的指甲疾病包含白斑、竖纹、细菌感染和嵌甲。
11.压力会对指甲健康形成负面影响
除了咬指甲以外，缓慢压力还会按捺指甲的成长。为了坚持最优的指甲质量，人们应当处理好压力境况，坚持足够睡觉。
12.指甲的角质层存在是有意图的
这就是为什么许多专家建议不要去除角质层的审美意图，角质层能起到密封防潮和避免细菌进入人体的效果，这就是美甲师不把它切除去或挑开的重要原因。处理角质层时应当尽或许的轻柔，尽或许坚持原样不动。
13.指甲的硬度主要是由遗传要素决议的
指甲的形状和成长速度，主要是由遗传要素决议的。假如指甲常常折断或脱落，或许意味着它太干了。频频的洗手、不带扎实的橡胶手套就刷碗、打扫房间、从事文字工作、频频的修指甲和运用很多消毒洗手液都会加剧这个问题。常常涂比较厚的护手霜，角质层坚持润滑圆润，指甲就较少呈现折断或脱落的状况了。
14.指甲需求血液才干生计
指甲板需求血流量、氧化效果和营养元素才干正常成长，揉捏伤会打乱向指甲供给营养元素的奇妙微观生理衔接，受伤指甲的康复速度赶不上正常指甲的成长速度，所以或许会彻底脱落下来。假如损害发生在指甲根部，在角质层以下，就会留下永久性的伤痕，这就意味着往后成长出来的指甲总是变形的。
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