蒜苔炒肉片 蒜苔肉片

来源: 2019-04-08 05:56

【春雨小厨房第118期】蒜苔肉片

简介:

做起来很便利也很好吃的一道家常菜,我们一同学起来。

用料:

做法:

1、蒜苔洗净切段,肉切片或许切丝,姜切丝,备用。

2、蒜苔洒入适量盐,翻拌均匀,腌制一瞬间(这样做是为了入味,坚持碧绿), 肉丝中参加水淀粉,酱油,调匀,腌制15分钟。

3、锅里倒油,略微多点,油温6,7成热时,把锅移开下肉,用锅铲把肉涣散,这时把锅从头移到火上(油温不要太高,这是把肉炒嫩的要害之一)滑至变色后盛起,剩余的油盛起,锅里留少数油。

4、肉从头入锅,参加剩余的姜丝,花椒翻炒一下就参加郫县豆瓣酱,待炒出红油后倒入蒜苔,暂时不要加盐,由于蒜苔原本就有盐,一瞬间尝尝没盐再加。不过一般来说不用了^,放入适量白糖提味,持续翻炒顷刻出锅~

小贴士:

记住, 蒜苔不要炒太久了哦~否则蒜苔就软了,也变黄了。

根据您访问的内容,您可能还对以下内容感兴趣,希望对您有帮助:

当代健康 > 医学聚焦

显示全文