“女汉子”在人际交往方面一般没有问题，相反更简单得到男性的认同。
●有的“女汉子”或许体内雄激素水平过高，但也或许身心全部健康且讨男人喜欢
●女人正常训练不会升高雄激素水平，但运用外源雄激素者可变得男性化
医学辅导/广州市红十字会医院妇科副主任王孝忠、医生王玉凤；暨南大学医学院隶属脑科医院心思行为科国家二级心思咨询师汪正安
行为和性情挨近男性的女人曩昔被称为“男人婆”、“假小子”等，她们往往是性情豪爽的“纯爷们”，日子上落拓不羁，还或许言行粗鲁、脾气火爆，但温顺、妩媚等传统意义上的“女人味”欠奉。现在，网络又撒播“女汉子”或许“女汉纸”的说法，特别是“纯萝莉脸逆天配魔鬼肌肉身段”的韩国女健身教练池妍玉横空出世之后，“女汉子”的形象家喻户晓。“女汉子”是雄性激素过于旺盛，仍是心思发育不太正常？专家们为“女汉子”进行会诊，称其或许存在内分泌激素方面的反常，也或许身心全部健康且讨男人喜欢，而肌肉发达的“女汉子”对广阔“弱女子”们来说还有可取之处——力气训练优点多多。
文/记者伍君仪 通讯员胡颖仪、胡誉怀
妇科医生：雄激素过高要医治原发病
“女汉子”或许是体内雄激素水平过高的体现。广州市红十字会医院妇科副主任王孝忠称，女人呈现男性化的体现大多是遗传、环境、教育等要素使然，而激素的要素仅仅其间的一部分。雄激素过多可令女人内分泌失调，卵巢功用遭到按捺，乃至导致闭经，一起导致一些男性化的体现，如身体多毛，长出稠密的小胡子，腋毛旺盛，乳房周围和腹中线长毛，阴毛也较长；喉结会变大一些；雄激素可促进蛋白组成，促进肌肉成长变壮。此外，雄激素过盛还会导致长痤疮、体重暴增、腹型肥壮等。
雄激素为什么会过高？王孝忠解说称，女人的雄激素大部分来自肾上腺，当肾上腺皮质增生或许长肿瘤后便可增多；雄激素小部分来自卵巢，而多囊卵巢综合征是导致女人雄激素过高的“主犯”，育龄女人的发生率达5%~10%，可形成生殖功用障碍、糖代谢紊乱、血栓及血管硬化等，不光影响日子质量，开展到晚期还有多器官的并发症。有人置疑女健身教练过度运动后雄激素水平增高而变成“女汉子”，广州市红十字会医院妇科医生王玉凤称，这种说法缺少科学依据，正常的训练是没有问题的，但不扫除一些女人在运用外源雄激素后呈现男性化的体现。
王孝忠主张，假如置疑自己雄激素反常，可到医院抽血查看游离雄激素以清晰病因，然后对原发病进行医治，必要时可适当进行下降雄激素医治。此外，他还主张患者操控饮食，加强运动。
心思医生：“女汉子”深得“真汉子”喜欢
暨南大学医学院隶属脑科医院心思行为科国家二级心思咨询师汪正安以为，“女汉子”的心思性情特点大多数是家庭日子环境、哺育方法形成的。例如，女儿感触不到父亲的力气和威望，会形成自我人物紊乱，假如母亲恰恰很强势，她就会激烈向母亲认同——“你的父亲是没用的，你需求靠自己”——逐渐地，自我向男性化开展，“女汉子”就形成了。又如，女儿在年少或青少年期阅历严重家庭变故，要求她具有男性化特质才干渡过难关，也或许催生“女汉子”。
“女汉子”好像让一些人（特别是男人）敬而远之，一些为人爸爸妈妈者更是忧虑女儿太强悍找不到婆家。汪正安称，“女汉子”在人际交往方面一般没有问题，相反更简单得到男性的认同，互相讲哥们义气；而在与女人共处时相对困难一些，因为“女汉子”常常和男性浑然一体令其遭受女人妒忌。“女汉子”是能够找到适宜的男人的，其爱情目标或是爱人大多与自己的父亲类似。对此，美国心思专家、临床注册社工马克·西塞尔以为，强悍的女人也会遭到男人喜欢，只需一个男人自己不是弱者，就会寻觅女强人作为终身伴侣，而这种婚姻也是美好的。但是汪正安提示，假如男人受不了“女汉子”的长时间操控，大多数会挑选外遇或离婚。
“女汉子”是否需求承受医治纠正？汪正安称这要看她是否为此感到困惑，假如没有呈现激烈的情绪反应或躯体症状，就无需进行精神病药物医治。心思医治对“女汉子”很有协助，让她了解女人之美以及学会怎么树立亲密关系。
健身教练：女人学习力气训练可塑形
池妍玉除了一张“萝莉脸”外，就是一身蛮横的肌肉，被网友“惊为天人”。但是在“女汉子”中，她还不是最狠的。湖北健美协会的专家李慧娟看了池妍玉的视频后称，其时的池妍玉虽然上肢肌肉饱满、围度大，但身体线条显出含有适当的脂肪量，仍需求训练，因为专业的竞技选手身体脂肪含量适当低。
运动医学界引荐人们进行举重、掌上压之类的力气训练。加拿大阿尔伯塔大学体育学教授皮尔科·马库拉博士称，这能够添加肌肉量，经过焚烧热量削减身体脂肪份额，提高心脏功用，防备骨质疏松等疾病，还能够增强日常日子中的活动能力。但是在健身房的重力器械区，往往都是男人或许少量几个“女汉子”在练。许多女人厌烦力气训练，诉苦很难做、很闷，乃至很苦楚，还忧虑举重练多了会变成“肌肉大块头”，失掉女人的性感。马库拉说，她们的忧虑是社会对女人身段的审美观使然，而女人训练后肌肉增大是很天然的体现，但女人身上的雄激素少于男性，不用忧虑变成男性那样的大块头。
女人纷歧定要训练成“女汉子”，但健康一点仍是很有优点的。广州资深健身教练孙之麟以为女子健身应以塑形为主，可采纳以下力气训练计划：
1.俯身哑铃划船。天然站立，双手持哑铃，上下身夹角成100度，把哑铃早年向后拉，拉到止境再用力夹紧身体，坚持全进程腰背肌肉严重。此举可强化腰背部肌肉群。
2.徒手蛙跳。双腿天然站立，挺胸收腹，臀部翘起，一蹲究竟，然后用整个腿部、臀部一同发力往前跳动。此举有利于大腿变得紧致，臀部更翘。
3.哑铃仰卧飞鸟。双手持哑铃，仰卧在平板凳或地上，大小臂夹角坚持130度，以胸部发力把哑铃往中心夹紧，进程就像拥抱爱人。因为动作力臂较长，留意哑铃不能太重。此举能够让胸部更饱满，体形愈加挺立。
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