6个动作，每个动作40秒，每周3-4次。
具有纤细修长的美腿是许多MM的愿望，可是怎样有用瘦腿却一直是个难题。许多MM想瘦腿，可是又不想瘦腿动作太杂乱。怎样办？这套操6个动作，每个动作40秒，每周3-4次，不只能够极速焚烧大腿内侧剩余脂肪，一起还有翘臀瘦腰的成效，肯定是姑娘们的最佳之选!
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