每个行业会有一些与身体有关的“职业病”，这套健身操送你，不妨在工作间隙试着练上一两下，不仅能缓解你的“职业病”，还能帮身体排毒瘦身，提高睡眠质量，是不是一举多得，赶紧联系起来吧！
瑜伽蝴蝶式。
缓解肩膀酸痛+减肥。
拉伸脊椎缓解背部疲劳。
膀胱经排毒。
两腿一分补肝肾。
提肩松膀护肩颈。
撞击丹田5分钟。
手抓毛巾拉伸运动。
答疑解惑，加微信号 suvip1314 分享专业减肥技巧，助你摆脱肥胖困扰！
根据您访问的内容，您可能还对以下内容感兴趣，希望对您有帮助：
当代健康 > 医学聚焦