胖妞曾经肥胖不自信，特别是大肚腩深深困扰着她，后来经朋友推荐用了这几招，不到一个月，体重迅速降下来，多年的大肚腩也不见了，整个人也阳光乐观起来，究竟是什么偏方这么有效？我们赶紧来了解下。
一、洋菜蜂蜜饮
原料：洋菜条4g 水500ml 蜂蜜6大匙 柠檬汁2颗份 柠檬片适量
方法：洋菜条用水泡软之后，将水分拧干切碎；在锅中加入水煮沸，然后加入洋菜条煮至溶化；在步骤2的洋菜液中加入蜂蜜和柠檬汁拌匀，然后倒入玻璃杯中，再放入柠檬片即可
注：用上面洋菜条的份量制作的话，温度下降这道食谱就会凝固，所以必须趁热喝。如果想饮用冰凉一点的蜂蜜饮的话，可以把洋菜条的份量减少成1/3即可
二、马铃薯冷汤
原料：洋菜条2g(因为要做成汤，所以洋菜的量必须少一点) 马铃薯2个 洋葱1个 葱段5cm 水300ml 牛奶200ml 油2小匙 清高汤2小匙 盐1/2小匙 胡椒1小匙
方法：
1、将洋菜条浸泡在温水中约20分钟，将浸泡过的洋菜条切成碎末，在锅中加入油，将切成薄片的洋葱拌炒至变软为止，将切成薄片的马铃薯、300ml的水加入3中，用小火加热炖煮；
2、等马铃薯变软，熄火稍微冷却之后，倒入果汁机中绞打成泥状将5再倒回锅中，加入牛奶、切碎的洋菜条之后加热，搅拌至溶化为止；加入清高汤、盐、胡椒调味之后，倒入容器中，放进冰箱冷却；汤冷却之后，将切成细末的葱撒在汤上，即完成
三、体虚者专用减肥汤
材料：生姜1片，百合4瓣，蜂蜜1勺。
用100ml温水将蜂蜜兑开，再将生姜、百合浸入100ml沸水中，静置2分钟后，再将蜂蜜水倒入，即可饮用。
使用方法：1日1杯，1周3~4次。
功效：生姜增加身体热性;百合清火排毒;蜂蜜可养颜、调味。坚持1月，可瘦8~12斤~
四、美白瘦身加味绿茶
材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
取绿茶包放在杯中，开水浸泡7-8分钟;将凤梨片与葡萄粒榨成汁;将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中搅匀即可。
功效：促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层黑色素，让肌肤更均匀、光滑、白皙。
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