现在很多长得好看的人都有一个共同爱好—爱运动，不管是健身房举铁，还是在户外跑步，或者是在家自嗨。
每年一度的宅男盛典—维秘大秀，腿长、臀翘、腰细的VS大妞们天生丽质还不够，为了好身材也是拼尽全力的健身，运动。
为了秀场美艳动人
健身运动，玩命流汗
不只是拼美的模特们爱健身，靠演技的演员们也是毫不逊色。
帅的360度无死角的黄教主，除了颜帅，更是有一身好肌肉
彭于晏的肌肉，不看脸就能让人流鼻血
60岁的张丰毅，这身肌肉让多少年轻人有撞墙的冲动
健身运动除了是兴趣之外，更多的是在慢慢变成一生活习惯，不只是明星、模特，更多生活中你看到长得美的人，很多都有健身运动的习惯。
有大量研究证明，温和适度的运动改善人体健康水平，有助于拥有更具魅力的外表。
运动出汗让皮肤更好
汗液是通过汗腺孔释放的，这有助于清除汗腺孔的灰尘，去除油腻、死皮和细菌。这使得毛孔更清洁，皮肤更光洁。
如果你的皮肤会习惯长一些痘痘，除了医生的帮助之外，赶紧去运动，德国一项研究发现，汗液还含有一种天然的抗生素，能够帮助杀死某些细菌，包括痘痘的罪魁祸首—痤疮丙酸杆菌。
整个人气色更好
每天温和适度的运动能强壮心脏和血管，让人拥有更好的新陈代谢，能给皮肤提供氧气和充足的营养物质。这会改善肤质，防止皱纹产生，从外表来看常运动的人面容更加健康，皮肤更加爽洁，气色更加阳光。
让衣服更帅
健身运动能够帮你塑造一个好身材，穿衣显瘦脱衣有肉，好身材能够更好的展示衣服，让你看起更帅。同时健身运动让身形维持完美的体态，消除了弯腰驼背等等不良坐姿对体态带来的影响。
维持年轻状态
随着年龄增长，包括日晒，氧化应激和自然老化在内的很多因素会导致我们的皮肤衰老。丹麦的一项研究发现，持久的运动能促进胶原蛋白和弹性蛋白的产生，并增加皮肤的厚度。皮肤越薄，就越容易出现皱纹。由于运动能促进这些蛋白质的产生，所以皮肤就可以更好地保持水分，得到更好的保护，并更能抵抗皱纹的产生和预防皮肤疾病。
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