研讨发现，许多孩子四五岁了还会尿床，6岁孩子的尿床率仍高达12%。为此，美国“福克斯新闻网”最新载文，注销《儿童侦察：尿床的故事》一书作者，美国儿童心理学专家霍华德·J·博尼特博士总结出的“避免儿童尿床的10条主张”。
1．带孩子看医师。假如从来不尿床的孩子俄然开端尿床，家长应该带孩子看医师，做必要的查看。俄然尿床应当警觉泌尿系统感染、糖尿病和神经系统疾病等风险。睡觉呼吸暂停也可能是孩子尿床的元凶巨恶。
2．与孩子好好谈谈。多项研讨发现，许多尿床的孩子觉得自己应该能够操控的工作却发生了“失控”，因此自负受挫，自责伤心。这时分，家长应该好好和孩子谈谈，协助和鼓舞他进步自傲。
3．切勿赏罚。孩子尿床并非成心，赏罚孩子杯水车薪。
4．重视孩子便秘。便秘会压榨膀胱，形成膀胱难以正常储尿，小便感增强。假如孩子排便困难，大便干结，最好带孩子看看儿科医师。
5．给孩子正告。这是处理儿童尿床问题的最佳计划，有效率可达75%。美国佛罗里达内默斯儿童医院儿童泌尿学休伯特斯·瓦纳博士主张，一旦发现孩子尿床，当即叫醒他，然后教孩子自己换床布、冲澡，再回床睡觉。当孩子意识到每次尿床都要这么做的时分，就会天然醒来尿尿。
6．药物医治。醋酸去氨加压素是操控尿床（遗尿）的最常见药物，医治儿童尿床的有效率为50%~75%。能够寻求医师主张，在医师指导下用药。
7．做尿床日记。在日历上记录下孩子尿床和不尿床的夜晚，有助于给孩子以鼓舞和动力，协助他赶快处理尿床。
8．喝水排尿练习。鼓舞孩子白日多喝水，一旦有便意当即去小便，能够很好地练习膀胱。博尼特博士表明，假如白日对膀胱不行留意，那么夜晚就更难留意膀胱，也就更容易发生尿床。
9．少喝咖啡因饮料。晚饭后孩子能够喝水，但不要喝苏打水和运动能量饮料，由于咖啡因是利尿剂，会诱发尿床。
10．叫醒孩子起床尿尿。上床前应让孩子小便一次。爸爸妈妈睡觉前，也最好叫醒孩子小便一次。这些练习有助于增强孩子睡觉时对膀胱胀满的感觉。
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