毛俊杰最新飘雪写真曝光,平日长发飘飘仙气满溢的毛俊杰扎起丸子头慵懒迷人,飘雪的背景更是瞬间点燃了圣诞气氛。
毛俊杰身穿着蓝白色连衣裙,巧笑嫣然间女神气质尽显,在这个雾霾的天气中给人以净化心灵的清新感。飘雪的背景下,毛俊杰犹如坠入人间的冬日精灵,展现了与平日的她完全不同的别样空灵,整套写真圣诞气氛满满的。
在《芈月传》里饰演秦国公主的毛俊杰,长腿高个,是典型的北方女孩。大家可能不知道,毛俊杰身高170cm,体重却只有102斤,能把身材控制的这么好,当然少不了减肥秘籍喽!
毛俊杰减肥秘籍一:橘皮瘦身浴
新鲜的橘皮除了可以除去空气中的异味,洗净后熬煮成汤汁用来泡浴,可以加速身体燃脂排毒。因为橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C和纤维质,经过熬煮这些物质都会析出。当你身体浸没在橘皮浴汤中,能有效杀灭肌肤表面的细菌,同时清除毛孔深层的污垢和毒素,让肌肤表面排毒和新陈代谢加快。
有机酸会通过毛孔进入深层脂肪组织,能加速局部脂肪代谢,经常用橘皮泡浴还能让你身上有一股清淡的果香。减肥期间隔天一次,坚持1个月能立减5斤以上,是最省钱有效的减肥法。
毛俊杰减肥秘籍二:袪瘀消脂汤
原料:制大黄6g、枳实9g、甘草6g
做法:加入600ml清水共同煎煮,煮沸后改以小火继续煮约20分钟,即可熄火,取药汁待温饮用。
减肥功效:肥胖、血脂肪过高、口干舌燥、腹胀、烦躁、宿便、便秘。
毛俊杰减肥秘籍三:香蕉燕麦粥
这是一道绝对健康的减肥食谱哦,而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟,然后把切成小块的香蕉放进去,再放一些枸杞,然后用文火再煮上五六分钟就可以了,如果喜欢喝牛奶,还可以加牛奶煮,更好吃!
毛俊杰说为避免节食的痛苦,不论早上、午间、晚上,任何时间都可食用,香蕉燕麦粥还是成为她的宵夜而且不限量哦!但最好不要吃到肚子大撑,不管吃什么,七分饱是养生之道。
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