无论是护肤还是彩妆，一些我们长期以来形成的观念与认知不见得正确，ELLE在这里帮你一一纠正。
慢工出细活？
NO，清洁要做“闪电侠”
什么！脸洗太干净，反而毁脸？一点都没错，尤其是油性肌或偏油混合肌的MM，过度清洁简直是作死。有两个原因要求油性肌必须成为“清洁闪电侠”，一是当清洁产品长时间停留在肌肤上，其中所含的界面活性剂会带走角质内的水分、油分，反而破坏肌肤屏障功能；二是角质层的厚度仅有0.02mm左右，若受到长时间揉擦，角质细胞就会剥落，需要3~4天才能修复，反而失去了重要的保湿功能。如果你正陷入越洗越油、越油越洗的深坑，那先check一下自己的洗脸时间吧。
净柔洁面摩丝（Eau Thermale Avène）218元
冰感啫喱质地，5分钟免洗设计，加速淋巴新陈代谢，排出多余水分，消除浮肿，唤醒倦容。
均衡洁颜乳（Clarins）240元
彻底清除面部彩妆及污垢，适合混合性或油性皮肤，甚至敏感性皮肤。
卸妆下狠手？我要报警了
有些人会很在意睫毛膏或眼线有没有卸干净，担心残留的色素会渗透到肌肤内部产生色素沉淀。但事实上，就算彩妆没有完全卸除，也不需要太过担心。残留少许彩妆对肌肤无害，大约2~3天就会和皮肤角质一起脱落。而为此用力擦拭睫毛附近脆弱的眼周肌肤，反而会破坏肌肤屏障，导致暗沉、黑眼圈、细纹、黑斑等问题。
天生黑底？
不哭，睡好觉会白回来
华山医院皮肤科主任医师项蕾红告诉ELLE，涂了那么多美白产品还是白不回来的原因可能是缺觉！肌肤在夜晚的黑色素生成量是白天的两倍。当我们熟睡时，大脑里“松果腺”分泌的荷尔蒙——“褪黑素”（Melatonin）具有强大的抗氧化力，可以清除大量自由基，加速美白，所以缺觉的女性往往看上去肤色暗沉。
雪肌精美白黑面膜（Kosé ）180元
彻底改善因黑头、角栓、含麦拉淋色素的老化角质堆积等引致的肤色暗沉。
滋晶雪肤美白霜（Sulwhasoo）900元
草本美白面霜，镇静肌肤强化循环，为肌肤形成保湿膜，提升美白功效。
夜间纯化精华源液（Pro-X）390元
特有的复方三酸，排出肌肤堵塞物重获吸收能力，逐个打散老旧细胞，温和剥落外层角质。
趴着睡会增加黑斑和细纹，闹怎样啦！
我们都知道，进行按摩或肌肤保养时，对肌肤的强力摩擦是形成黑斑、暗沉的原因。同理，枕头套和脸部肌肤摩擦，也会在脸颊部分形成黑斑。而趴着睡的人因为整个脸都会被摩擦到，法令纹等细纹也容易增加。
20年后拼年轻！
竟然是因为现在每天多晒了15分钟太阳
世界真奇妙，每天出门走走，享受15分钟的日光浴，竟然能神不知鬼不觉地赢在20年后。创立了日本最早的抗老化专门部门的宇津木龙一医师实验证实，完全阻隔紫外线所增加的骨质疏松症的风险将在20年后显现，一旦患上骨质疏松症，颜面的骨头就会变薄1~2mm，肌肤便会下垂松弛，在眼周形成深刻凹陷，变成老人脸。那不防晒的这15分钟会不会造成“光老化”危机？宇津木医师告诉ELLE，人类身体其实具有抑制黑色素堆积、修复基因损伤的能力，每天15分钟以下的日晒，并不需要防晒乳。
热水泡澡让你变漂亮？
泡错澡却是美肌大敌
泡在灌满热水的浴缸里，血液循环会变好，心情也会放松，是气温较低的秋冬季的终极享受。然而，泡澡也有隐患，比如水温过高会破坏肌肤表层的皮脂膜，进而让皮肤更加干燥。因此泡澡时热水的温度最好控制在38℃~41℃较佳，时间最多不超过15分钟。另外，尽量不要使用入浴剂。入浴剂中含有各种添加物，全都是一般人不了解的成分。如果想在泡澡水中加入什么，盐是最理想的物质。可以加入两三大匙的盐到泡澡水中，待盐溶解后再进去泡澡。有报告指出，加入盐的热水不易变冷。如果要享受香氛，可以滴入一两滴芳香精油，会产生放松的效果。用鼻子缓慢地吸入含有水蒸气的空气，可改善鼻塞等症状。
懒癌得救？
头发其实不用洗太干净！
健康的发丝源自健康的头皮，所以无需花太多心思在发尾养护上，因为它们的生命力有限——这是美国美发界最新盛传的洗发理念。听起来很不可思议，但引用中医理论中的“虚不受补”或许可以帮你快速get到其中缘由。除了一丝不苟地护理可能做无用功之外，过度清洁发梢反而会令秀发脆弱易断这事也让许多勤劳妹子崩溃。事实上，健康秀发需要适量天然蜡质来包覆，而过量使用洗发水无疑会剥除秀发表面的天然蜡质，令发梢缺乏保护，变得干燥易断。
山茶花菁华修护洗发露（innisfree）70元
含有济州岛山茶花精油，帮助修护受损发质，为秀发提供营养。
头皮舒缓洗发露（Klorane）128元
含有温和清洁因子，弱酸新PH值，保护及增强头皮的防御力，恢复头皮的水油平衡。
重整修复洗发水（Aveda）价格店洽
蕴含奎藜籽蛋白及天然萃取的滋润成份，能修补和强化受损及经化学程序处理的头发。
天的噜！变丑是因为画了一字眉！
美国麻省理工大学日前做了一个实验，只有46%的“无眉名人”（通过PS手段将照片中的眉毛修掉）能被实验参与者正确认出。可见，眉毛很大程度上影响着一个女人的外貌特征。全球顶级眉部专家Maribeth秉持着同样的观点：”眉毛是用来平衡与协调五官的重要部位。
但是，你想过自己适合怎样的眉形吗？盲目跟风的一字粗眉，你确定hold得住？要不现在就脑补一下人气明星换上了风靡亚洲的一字粗眉是个什么效果吧。贝玲菲（Benefit）全球眉部大师Jared Bailey告诉ELLE：“眉形的确定要从整体五官出发，有时左右两边眉毛甚至都不需要刻意画得一模一样。”显然好多人画“眉”添足不自知，但好消息是，有许多品牌在专柜开设了眉部定制服务，可以解决你的燃眉之急。
睛采造型眉粉（Maybelline New York）59元
双效眉粉，一边光滑眉腊固定凸现眉形，一边丝滑眉粉塑造眉毛饱满的效果。
修眉刷for Benefit（Tweezerman） 118元
可在修眉同时使用，及时调整修理的角度与长度，唤醒更柔顺、精致的型眉。
日式眉妆服务（shu uemura）
根据个别脸型和骨架的结构，设计出契合个人气质的细致眉线造型，更为顾客作全面的眉型分析和讲解，提升整体形象气质，演绎个性化高级定制。
撰文/编辑:YURI YANG
根据您访问的内容，您可能还对以下内容感兴趣，希望对您有帮助：