范冰冰、林志玲们天天敷面膜的保养心得，不是传说。但是（对的，凡好事必有“但”字），为什么会有另一派说法“面膜不能天天敷”？VOGUE MINI今天邀请到了奕方Yvonne Hou老师，来听听她是怎么说的吧！
年底的时候好朋友来我家小住。在客房里，我给她准备了一堆面膜。接下来的那三个礼拜，我们每天配给“早安”与“晚安”的，就是一人敷一种面膜，她煮咖啡、我泡茶，她看新闻、我看信，再分头回房间涂涂抹抹该干嘛干嘛……她回上海后，也养成了天天敷面膜的好习惯，连熟人见了都说她“皮光肉滑”。可见，天天敷面膜的确有其道理。不过，各种媒体上也总是在说“面膜多敷无益”，为什么？
关于“天天敷面膜”，我的个人观点，简单说：
1) 面膜可不可以天天敷？
可以。
2) 同一款面膜可不可以天天敷？
不是不可以，但是会无聊，所以最好轮换敷。
3) 几种面膜可不可以同时敷？
当然不可以。
4) 可不可以敷DIY自制面膜？
我不建议。
从左到右：La Mer 密集赋活精华面膜、Fresh红茶抗皱紧致修护面膜、 Estee Lauder微精华面膜、 Sisley玫瑰焕采紧致面膜、我的美丽日记面膜（燕窝、黑珍珠）
我早上敷的面膜，大多是保湿、润白、紧致、柔滑，每天挑一款轮换用。可能是习惯问题，我早上敷面膜后，多多少少会冲几下再保养、化妆。
关于“天天敷面膜”，更深入地说：
1) “敷面膜”只是保养的辅助部分，并不能取代有规律的日常作息和良好的日常保养，功效的确只是暂时的。
2) 然而，正因为“敷面膜”这5-10分钟的等待过程，变相让自己从繁忙的节奏中，慢下来，腾出时间留给自己。敷完面膜后，短暂却显而易见的好肤感，让我们对整个护肤程序更有信心。
3) 各方面都会随之趋向“好”的发展。
从左到右：Chanel奢华精萃面膜、 La Mer提升紧致精华面膜、 Fresh红茶塑颜紧致睡眠面膜、 ProX by Olay沁润健颜特护隐形面膜、 Caudalie补水保湿面膜
我晚上敷的面膜，以修复、滋润、紧致为诉求，每天挑一款轮换用，敷后大多不需冲洗。
什么面膜适合天天敷？
1) 选择知名大品牌，避免来路不明、打着小众旗号的三无产品及网推爆款。
这条看起来像废话，但必须三令五申。
“面膜”的走红，以至于这个类别的产品极度泛滥，连累了很多口碑极佳的面膜也蒙受了不白之冤。身为消费者，我不是实验家，我不拿“土特产”在自己脸上开玩笑。我只愿意投资在一个受集体公开监督、有足够财力能力全权承担司法责任的品牌。
2) 清楚标示“适合每天使用”的面膜。
未来“天天敷的面膜”会是一个大势所趋，旨在瞬间达到良好的肤感，增加护肤的信心，也会后续保养铺出康庄大道。
La Mer密集赋活精华面膜（￥1,500 / 75ml），我喜欢在早上敷薄薄一层，只需8分钟，乳液般的面膜渐渐随着体温溶透，直至隐形。产品介绍说不需用水洗，不过，我凡是在早上用的面膜还是习惯略泼一点水冲一下，清楚感觉有一层均匀的保护薄膜，皮肤软嫩柔滑。后续精华、乳液等等，都是事半功倍，底妆的保鲜感和持久度也大大提高。
Fresh红茶塑颜紧致睡眠面膜（￥800 / 100ml）比较特别，每晚在爽肤水、精华、乳或霜之后使用，按摩全脸和颈肩，是晚间护肤的最后一步。除了延续“红茶酵素”养生养肤、抗氧化及细胞修复等概念，这款“黑罐”面膜的乳霜质地轻盈绵柔，稍许按摩后留下润润的光泽，皮肤湿湿软软免洗睡过夜。隔天早上洗脸的时候，摸得出来细柔水润有饱足感富弹性。
3）保湿、舒缓面膜最适合天天敷。
这类“保湿、舒缓”的面膜，选择非常多，中文名字通常比较极致，英文名字中通常含有Hydrate、Soothing、Moisturizing、Plumping等对应词。功能可以理解为是在洁面后，补充水分和滋养成分，安抚调理肌肤。我通常会选择已广为人知的护肤成分，比如玫瑰，气味清新淡雅，天天敷天天闻着也开心。
Fresh大名鼎鼎的玫瑰润泽保湿面膜（￥520 / 100ml），啫喱质地，含50%保加利亚玫瑰精华水及玫瑰花瓣，深度保湿、舒缓、滋润。虽然长得很像酱菜，但玫瑰香味沁人，心情也随之好起来。任意敷10至20分钟，用清水洗去。早上敷，妆容很贴；晚上敷就纯粹是舒服，幸福指数飙升。
Sisley玫瑰焕采紧致面膜（￥1,050 / 60ml），我喜欢在早上敷厚厚一层，淡粉色乳胶质地伴着一阵阵圆融的玫瑰暖香。10至15分钟后，产品介绍说只需用纸巾抹去多余，不过早上用的话还是用水洗一下，肤感不但饱满细致软润也更轻盈清透。
没有注明“天天敷”的面膜，怎么敷？
1) 不同面膜，轮流敷
即使是适合天天敷的面膜，如果真的天天敷同一款，心理上会腻，肌肤也会倦，最常见的反应就是久了觉得用和不用好像差别越来越小。我手边常备有用得舒服又放心的四、五款面膜，除了深层清洁类的，大部分“保湿、舒缓、滋润”面膜，完全可以按照各自标注的一周一次、一周两三次，或周一至三次，轮流切换使用。这样既符合了品牌的官方建议，也满足了自己“天天敷”的兴趣和习惯。
Estee Lauder微精华面膜（￥600 / 6片），是上班族分秒必争的恩物。品牌建议是每周两次。厚身棉带来一定的重力加快释放养分让肌肤均匀吸收，早上只需敷5分钟，肌肤立刻湿软透亮，摸起来柔嫩有弹性，状态稳定不受冷暖气干扰，大幅缓解该月生理期的冒痘几率（这是微精华系列的最强项）。敷后用清水泼一下，再拍一点微精华水，继续精华+乳液等的保养，底妆感觉细致得几乎隐形。偶尔晚上敷的时候，我会在面膜上再压一块偏热的毛巾，加速促进血液循环，感觉养分也吸收得更彻底呢。
Fresh红茶抗皱紧致修护面膜（￥800 / 100ml），有微凉、收紧的感觉，早晨用特别醒神，敷5~10分钟后用清水洗净。我个人认为抗氧化效果很明显，毛孔细致，后续水+精华+乳液叠加良好，不论是化妆，还是素颜，肤色新、清、净。品牌建议是每周2~3次。也可以在熬夜的清晨当急救面膜使用，特别醒神，并消除浮肿，一扫暗沉气色。
Caudalie补水保湿面膜（￥240 / 75ml），品牌建议是每周2次，洗不洗随意。但我个人觉得是适合晚上敷厚厚一层，覆盖式地密集保湿，15分钟洗去，继续水+精华+乳或霜的日常保养。
2) 当护肤水那样敷
面膜的价差很大，上至好几千元一支，下至几块钱一张，还都是有头有脸的品牌。坦白说，我无法一概而论地以价钱区分优劣，我只能以common sense生活常识来合理安排，在各类昂贵的面膜中搭一些信得过的平价面膜，均衡保养的开销。尤其是平价的贴片面膜，适合在化妆水之后、精华之前当护肤水那样敷5分钟，为肌肤增加饱足感和水润感。
我的美丽日记（台币299 / 10片），是宝岛台湾特产，掀起大中华地区平价面膜的风潮，在模仿者越来越多的当下，依然保持江湖地位。我常用的是燕窝、黑珍珠、胶原蛋白、角鲨烯，属于安全系数较高、接近无香的保湿、弹润、通透、白皙等不出错功效。跟包装上介绍的敷20~30分钟不用洗的使用方法不同，我只敷5分钟后，用冷水略略冲洗，被我当成是一个很好的护肤水助推式保湿产品，暂时的细润辅助了后续保养。
3）可以睡过夜的免洗面膜
当我看到一个面膜的官方介绍是“免洗”并且“不洗更好”，我一般会把它先放在晚上试用，看看不洗会带来怎么样的感受。有些滋润得无需后续，直接替代了晚间用的面霜。有些取代了精华，在面霜之前使用。有些为晚间护肤加持，成为夜间保养的最后一步。
La Mer提升紧致精华面膜（￥2,200 / 50ml），一开始我也有疑惑，这款既没有明说睡过夜，也没有反对不过夜，既没有说早上用，也没有说晚上用，只是明确说“隔天用”。等到我在化妆水后，用搭配的面膜刷蘸取，从脖子扫上面颊，立刻惊艳，真的是扫的比用手指抹更薄更匀又不浪费。根本不用等10分钟，眼见着瞬间吸收，毛孔干纹好像瞬间隐形，脸庞线条紧致。就像已经抹了精华+面霜的感觉，光洁细润舒展。想要再加强一点的话，睡前在双颊补一些面霜就够了。
Chanel奢华精萃面膜（￥2,250 / 50ml），品牌建议每周1~3次，用配套的小刷子从颈部开始往脸上刷刷刷，无需按摩，自动吸收得不留多余，10分钟后，用双掌一边轻压一边从中间向两侧推。它就像是Sublimage La Cream面霜的伴侣版，在我不需要排毒，但需要滋润加持的时候，取代精华，让面膜把肌肤的细腻度提升到一个极致，最后用手指蘸一点面霜在脸上“弹”一圈。睡醒或偶尔没睡醒，都保证有一张光洁细腻的脸庞。
ProX by Olay沁润健颜特护隐形面膜（￥300 / 4组），啫喱材质的贴片面膜，一组分上下两个部分，如同第二层肌肤般吸附贴合脸庞，用于爽肤水、精华、乳或霜之后的第四步，也是晚间护肤的最后一步，品牌建议是每周一次，连续用4周完成密集修护。刚打开时感觉湿漉漉滑腻腻的，其实5到10分钟内，迅速渗透，也进一步把之前涂抹的所有保养成分封锁。敷后皮肤十分清爽，脸蛋溜溜的。
（注：以上提及的面膜，除特殊注明为护肤最后一步之外，都是在化妆水之后敷。因为略微湿润的肌肤，有助面膜的贴合与吸收。）
图片：Getty、Yvonne Hou
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