冬天自然界阳气下降，偏于阴寒肃杀，很多女性气血两虚，所以冬天要补食甜汤。可让女性身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
用料
排污养阴汤的做法
原料：桃子300克、茉莉花20克、红糖40克、清水1200克
1、桃子去核切块备用。
2、茉莉花、清水、红糖，入汤煲煮沸。
3、加入桃子。
4、旺火再次煮沸。
5、转文火煲20分钟即可。
食用方法：
经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一碗此糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一碗，持续一星期即可有效善。
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中喝一些，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复。且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
养颜功效：
桃子红糖茉莉花甜汤水，是一道清甜美味的滋补甜汤。茉莉花，能清肝明目、生津止渴、祛风解表、降血压。
桃子是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分，具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效。
红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好，含有铁、钙、胡萝卜素等物质，它释放能量快，营养吸收利用率高，中医认为它有补中益气、健脾暖胃的作用。
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