补血暖宫,8分钟女人汤:经期不痛、5天瘦5斤!

来源: 2021-05-22 21:08

女人生理汤,是我每个月特殊那几日的早餐,平时一周也会吃上一两次,坚持了几个月,大家都说气色变得好好。既是快手,肯定是很平常、很方便、很快捷的!

红枣、枸杞、红糖、醪糟,都是传统上女性特殊生理期推荐食物,这道汤简单易做又美味滋补,作为生理期早餐特别合适。

用料

做法

1、红枣、枸杞洗净,红枣如果太大,就撕成几块。准备原料如图。

2、用小奶锅烧水,把红枣、枸杞、红糖加入水中,煮开后关小火、加盖熬煮。如果时间不充裕,水煮开即可。

3、关火,倒入鸡蛋,用勺轻轻推一下鸡蛋(避免粘底),略把醪糟打散倒入锅内,撒入桂花,盖上锅盖闷。

4、开盖上桌

因为使用的都是对女人身体很滋补的食材,补血养气安神,而且脂肪含量不高吃了也不用担心变胖!好几个同事都在喝,不仅暖宫美颜,有人还瘦了5、6斤呢!

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